Come migliorare il sesso dopo i 30 anni: consigli per lui e per lei, nel post a cura di Le Pornodive
Come migliorare il sesso dopo i 30 anni? La risposta non è semplice, per tante ragioni. I trentenni lo sanno: appena c’è il 3 nella decina, cominciano a sorgere i problemi. Il corpo e la mente iniziano a viaggiare su binari totalmente diversi, affiorano le domande esistenziali sul bilancio della propria vita e, in molti casi, si comincia a mettere su famiglia. È importante, però, seguire alcuni consigli per lui e per lei sul sesso, in modo da tenere vivo il rapporto anche durante la routine quotidiana. E, perché, rendendola meno amara e lasciandosi questi spazi di libertà all’interno della giornata.
Se c’è un calo del desiderio, bisogna parlarne
Uno dei problemi principali per quanto concerne le coppie dopo i 30 anni è il calo del desiderio. In particolare, per tutte quelle coppie di lungo corso che, magari, hanno cominciato un cammino insieme dai 20 anni. Sembra quasi, in casi come questi, che non ci sia più niente da scoprire e, inevitabilmente, il desiderio sessuale cala.
L’errore più comune è quello di non parlarne, creando quasi un tabù. E invece è lo sbaglio più grande in assoluto si possa fare. Qualora dovesse esserci un calo del desiderio è fondamentale parlarne, comprenderne le cause e trovare rimedio. Perché se non c’è il desiderio da quel punto di vista, la coppia rischia di rompersi. E se proprio le possibilità di rimediare sono nulle, si può paventare l’ipotesi che ognuno vada per la sua strada, senza rancori di sorta.
Tenersi in forma
Dopo i 30 anni, il metabolismo si rallenta, il grasso si insedia nel corpo più facilmente e risulta complicato eliminarlo. Mantenersi in forma non è soltanto un fatto estetico ma anche di benessere psico-fisico. Oltre, ovviamente, a essere salutare.
Fisico perché un corpo sano previene alcune malattie e, come dice una vecchia locuzione latina, ‘mens sana in corpore sano’. Essere allenati può contribuire ad avere una durata più lunga e soddisfacente nel rapporto intimo, generando soddisfazione per entrambi. E, inoltre, si possono sperimentare nuove posizioni che richiedono un po’ di sforzo fisico.
Benessere psicologico perché, oltre al fatto, appunto, che un corpo sano genera una mente più sana, essere contenti del proprio fisico, del proprio aspetto e riuscendo a regalare focolai di passione nell’intimità, tutto viene preso in maniera più positiva. Anche i problemi quotidiani possono essere affrontati in maniera diversa e positiva.
I preliminari sono importanti
Dopo i 30 anni, quando le prestazioni non sono più come quando si aveva 20 anni, si tende a eliminare i preliminari e passare subito al sodo. Se istantaneamente può dare piacere, non c’è nulla di più sbagliato. Per timore che si possa eiaculare subito e, quindi, non fare sesso, molte coppie saltano i preliminari e arrivano subito alla penetrazione.
I preliminari sono importanti e costituiscono una parte importante di tutto quel focolaio di passione che nasce sotto le lenzuola. Fare i preliminari nel modo corretto, vuol dire preludio a una situazione incandescente. E se proprio c’è il problema dell’eiaculazione precoce, bisogna seguire lo stesso consiglio per quanto riguarda il calo del desiderio: parlarne, discuterne e, se possibile, trovare una soluzione. Il tralasciare i preliminari, però, non è un aspetto che riguarda solo lui ma anche lei. Molte donne, infatti, rifiutano di fare sesso orale al partner per diversi motivi. Anche in questo caso, bisogna comprendere le motivazioni e far sì che non si saltino.
Sperimentare situazioni e posizioni nuove
Perché il sesso nelle coppie di lunga durata diventa abitudinario? Perché si usano sempre le stesse posizioni, si fanno sempre le stesse cose, riappaiono sempre le stesse situazioni. Nulla di più deleterio per una coppia. Che, poi, è anche uno dei motivi per cui cala il desiderio sessuale. È come nei film: una pellicola già vista si può rivederla due, tre, anche quattro volte ma, alla lunga, anche quella più bella stanca che è sempre un déjà vu. Per evitare di incorrere in questo pericolo, si possono sperimentare situazioni nuove, posizioni mai pensate prima e anche luoghi diversi.
Un conto è fare sesso nel letto di casa propria nella massima comodità e privacy. Un altro è fare sesso in una situazione nascosta, dove c’è il rischio che si venga beccati. Si genera più adrenalina e quei momenti si ricordano più facilmente. Basta veramente poco per sperimentare. Importante è volerlo davvero fare e aprirsi senza tabù. Da una parte e dall’altra.
Lasciare da parte i problemi quotidiani
Non mancano, purtroppo, complice anche la società stressante di oggi con mille difficoltà e peripezie, coppie che anche durante la propria intimità sessuale parlano del quotidiano. Del lavoro che manca, dei problemi che ogni giorno bisogna affrontare, delle difficoltà che ci sono.
Ebbene, il consiglio per lui e per lui al fine di migliorare il sesso dopo i 30 anni è quello di non parlare di queste cose quando si è spinti dalla passione. Almeno in quei minuti, in quelle ore, bisogna estraniarsi dal mondo e godersi ogni singolo momento.
Tutto ciò che crea inquietudine va messo fuori la porta e, anzi, il sesso può essere un utile mezzo per avere qualche momento di felicità da condividere con il partner.
Coccole prima e dopo il rapporto
Il sesso, anche se dovesse essere occasionale, non è un fatto meccanico. Altrimenti non darebbe piacere a chi lo pratica. Prima e dopo, infatti, è necessario preparare il terreno affinché il sesso diventi un qualcosa di bello e unico. Quale miglior modo delle coccole?
Dare attenzioni, ricevere abbracci, offrire baci prima del sesso è un qualcosa che non va assolutamente sottovalutato, anzi. Da qui poi si arriva alle ‘provocazioni sessuali’ con baci sul collo, carezze su parti ‘critiche’ per poi concludere con l’atto in sé.
Anche dopo essersi lavati, però, è importante che ci siano delle coccole come chiusura di ciò che è stato. Perché è vero che la passione muove il mondo ma anche sentirsi e farsi sentire importante è un qualcosa che genere benefici anche nel sesso. Pure quello per gli over 30.
